Om du äter mycket grönsaker, frukt och bär och har en kosthållning där du får i dig tillräckligt med protein och fett, äter du hälsosamt och näringsriktigt. Ett av mina bästa tips, när det kommer till att välja nyttiga livsmedel, är att välja fullkornsprodukter. Detta gäller när du äter pasta, bröd och gryn. Fullkorn innebär…
Insidan måste må bra!
