Jag tycker att det är riktigt intressant att det faktiskt går att påverka sin hjärnas hälsa genom att äta på ett visst sätt. Att man kan hålla hjärnan ung, förbättra humöret och höja energinivån genom några enkla knep. Ett av de knep som du kan ta till är att äta bra kolhydrater. Halva din portion,…
Insidan måste må bra!
